Fittesten seizoen 2023/2024
Komend half jaar worden 3 weekenden fittesten aangeboden.
De volgende weekenden worden fittesten georganiseerd:
4 november, (dus niet (meer) op vrijdagmiddag 3 november)- Zaterdag 13 januari 2024 en
- Vrijdagmiddag/-avond 22 maart.
Iedere inwoner van Bakkeveen die:
- voor de eerste keer deelneemt mag zich inschrijven voor 2 fittesten en
- deelnemers die al eerder hebben deelgenomen mogen zich inschrijven voor 1 fittest.
De volgende onderdelen maken onderdeel uit van de fittest:
- Bloeddrukmeting
- Lengte, gewicht, BMI, vetpercentage en visceraal vetmeting
- Buikomvang
- Oog-handcoördinatie
- Knijpkracht
- Valpreventie
- Uithoudingsvermogen test
- Vragenlijst
- Advies
- Nieuw is de valpreventietest, deze bestaat uit een combinatie van drietal testen: sta-op test, lopen over 1 lijn en staan op een been.
Namens Bloeizone Bakkeveen, Frans Mulder
www.bakkeveen.nl/bloeizone
Aanmelden via onderstaand formulier. Eventuele vragen naar [email protected]
Ik wil heel graag aansluiten bij het donderdagavondgroepje wat onlangs is gestart en waarvan ook Anna Lantinga en haar zus Wietske lid zijn
Dag Marjolein, sporten op donderdagavond samen met je vriendinnen kan prima. Welkom van 19.30-20.30 in de gymzaal van Bakkeveen
Tot dan Annemarie
.
Hallo Annemarie, wat voor soort sport wordt er donderdag gedaan/gegeven?