De komende maanden organiseren we 4 fittesten voor het Bloeizone project Bakkeveen.
- Voor nieuwe deelnemers geldt dat zij zich voor twee opeenvolgende testen kunnen inschrijven.
- Eerdere deelnemers kunnen zich voor één van de vier testdagen inschrijven (resultaten uit eerdere test wordt gebruikt als referentie).
De fittesten vinden plaats op:
- Zaterdag 2 oktober in De Mande: volgeboekt !!
- Zaterdag 27 november in Dúndelle
- Zaterdag 22 januari in Dúndelle
- Zaterdag 19 maart in Dúndelle
Deelname aan de fittest is gratis.
Uitleg Fittest
De test is geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar en bestaat uit de volgende onderdelen. Meting van:
- Bloeddruk,
- Lengte en gewicht,
- BMI, vetpercentage, visceraal vet, buikomvang, spiermassa,
- Zuurstof saturatie, hemoglobine, bloedglucose
- Oog-Hand-coördinatie
- Knijpkracht
- Beenkracht
- Uithoudingsvermogen ( fietstest)
Tot slot krijg je aan de hand van de resultaten van de test en de door jouw ingevulde vragenlijst een advies. De test duurt ongeveer een uur.
Aanmelden voor de fittest kan via onderstaand formulier. Na aanmelding ontvang je een uitnodiging met hierop een tijdstip waarop je wordt verwacht voor de test.
Reacties