DO-IT is een vorm van zelf-shiatsu
Het is een therapie afkomstig uit Japan en het doel is het bereiken van de eenheid van lichaam, geest en ziel. Tijdens deze les train je jezelf in Do-IT oefeningen. Je leert de energiebanen (meridianen) van het lichaam te stimuleren. Goed stromende energiebanen werken gunstig op alle lichaamsprocessen met als gevolg:
- Een betere lichamelijke en geestelijke weerstand
- Beter slapen door het rustgevende en ontspannende effect
- Een sneller herstellend lichaam waardoor veel voorkomende klachten als hoofdpijn en gewichtspijn verminderen
Na afloop van de deze les krijgt u een stencil mee met eenvoudig uit te voeren Do-IT oefeningen die je iedere dag na 20 minuten van kleine inspanning een goed gevoel gaan geven.
De DO-IT les vindt plaats op donderdag 24 september
Tijd: 19.30 tot 20.30 uur
Waar: gymzaal Bakkeveen
Kosten: gratis
Instructeur: Shiatsu therapeut en leraar: Nelleke Breukink
Handdoek meenemen !
Meer weten over DO-IT: www.ohashiatsu.nl/Boeken.html
Ben je enthousiast of nieuwsgierig? Geef je op!
Want na één week Do IT oefeningen thuis zal je ontdekken dat je lichaam als gevolg van de herstelde energiestromen en verbeterde balans, zelf veel “zaken” beter en sneller weer oppakt, niet voor even maar voor een langere periode.
Aanmelden voor de open les van 24 september kan telefonisch bij Janny Zandberg (Wylde Roas) tel: 06-23208525
Nog geen reacties. Deel als eerste je mening!