Uitnodiging: Informatieve bijeenkomst Valpreventie in Bakkeveen
Vrijdag 12 december organiseert Sûnenz samen met Sport Fryslân een gezellige en leerzame ochtend over fit en gezond ouder worden, met speciale aandacht voor valpreventie. Wist je dat jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen? Gelukkig kun je zelf veel doen om dit te voorkomen. Tijdens deze bijeenkomst krijg je praktische tips en kun je direct testen of je een verhoogd valrisico hebt.
Wat kun je verwachten?
- Advies over gezonde voeding
- Handige tips & oefeningen om sterker en stabieler te worden
- Kennismaking met onderdelen uit de cursus valpreventie
- Mogelijkheid tot een valrisicotest
- Aanwezigheid van een buurtsportcoach en fysiotherapeut voor al je vragen
- Gratis koffie en thee
Praktische informatie
- Datum: vrijdag 12 december
- Tijd: 09.30 – 11.30 uur
- Locatie: VV Bakkeveen, Mjûmster Wei 14, Bakkeveen
- Kosten: gratis deelname
Aanmelden: Stuur je naam en leeftijd naar [email protected] of bel 06 – 12 73 05 56.
Kom langs, laat je informeren én inspireren, en ontdek wat jij kunt doen om langer fit en veilig in beweging te blijven!
Met vriendelijke groet,
Manoek Westra
Projectleider (o.a. valpreventie, overgewicht en leefstijl)
Reacties