Word jij ook graag fitter en energieker?
Dan is het Bloeizone Leefstijlprogramma misschien precies wat je zoekt!
Een gezonde leefstijl doet wonderen: je voelt je lichamelijk én mentaal sterker, je kunt beter omgaan met stress en veranderingen, en je staat positiever in het leven. Toch is het niet altijd makkelijk om die gezonde gewoontes vol te houden. Daarom biedt Bloeizone Bakkeveen speciaal voor dorpsbewoners een laagdrempelig leefstijlprogramma aan — met persoonlijke begeleiding en een fijne groep gelijkgestemden. Er doen al 36 mensen mee. We hebben nog één plaatsje vrij in een gezellige mannengroep.
Op dinsdagavond van 19.30-21.00 uur Coach: Jacob van der Wey. Het 10 weken programma start as. dinsdag. Iets voor jou? Meld je aan via [email protected] met je naam, adres en telefoonnummer en dat je graag mee wilt doen aan het programma of bel met Annemarie Bongers 06-21815416
Wat kun je verwachten?
Het programma draait om thema’s die voor veel mensen belangrijk zijn:
- Gezonder eten & gezond afvallen
- Meer bewegen
- Beter slapen
- Omgaan met stress
- Je concentratie verbeteren
- Een fijne leefomgeving
- Zingeving: doen wat ertoe doet
- Sociale contacten versterken
Je volgt het programma in kleine groepen (max. 6-8 deelnemers), in een vertrouwde omgeving. begeleiding is in handen van een leefstijlcoach, diëtist en sportinstructeur.
Reacties