Gratis proeflessen Tai chi en Wudang Fitness

Van 7 – 18 januari gratis proeflessen tai chi, Wudang fitness

In Siegerswoude en Ureterp kun je twee weken lang kennismaken met tai chi en Wudang fitness.

• Tai chi, dat is langzaam, met aandacht bewegen. Goed voor je houding, concentratie, coördinatie en balans. Bovendien houdt tai chi je brein actief en jong.
• Bij Wudang fitness beweeg je sneller, maar altijd in je eigen tempo, ontspannen, met een lage hartslag, rustige ademhaling en zonder te zweten.

Twee mooie sporten om lichaam en geest soepel en fit te houden.

Meer informatie en aanmelden:

• www.dyndao.nl,
• [email protected],
• 06-29323108

Lesrooster

• Ma         18.30-19.30    Tai chi                       De Wier, De Telle 21, Ureterp
• Di           13.45-14.45    Wudang fitness       Dorpshuis, Uthôf 10, Siegerswoude
• Wo        18.55-19.55     Wudang fitness       Dorpshuis, Uthôf 10, Siegerswoude
• Vr          15.00-16.00    Tai chi (60+)           Dorpshuis, Uthôf 10, Siegerswoude