Van 28 september t/m 5 oktober is het weer open lesweek bij Dyn Dao. Dat betekent gratis kennismaken met onder andere tai chi. Bevalt de open les, dan kun je daarna wekelijks de lessen gaan volgen (op maandag eenmaal per twee weken).
Goed voor lichaam en geest
Bij tai chi beweeg je langzaam, met volledige aandacht. Zo werk je aan een betere houding, balans en coördinatie. Ondertussen leer je hoe je alert kunt zijn en tegelijkertijd ontspannen. De asymmetrische bewegingen vergroten je behendigheid en houden je brein vitaal.
Open lessen tai chi
- Dinsdag 29 september: 11:00 -12:00 uur Tai chi easy, 60+
- Maandag 5 oktober: 20:15 – 21:15 uur Tai chi Wudang stijl (lessen alleen in de oneven weken)
Locatie: Dorpshuis Siegerswoude, Uthôf 10
Aanmelden: Stuur een mail naar [email protected] of bel Rieky Takken op 06-29323108. Meer informatie vind je op http://www.dyndao.nl.
Nog geen reacties. Deel als eerste je mening!