Ontspanning

Bloeizone Bakkeveen Ontspanning

In ons drukke bestaan moeten we tijd maken voor ontspanning.
Het kost misschien wat moeite, maar wie zorgt voor voldoende ontspanning in zijn leven plukt daar de vruchten van. De belangrijkste voordelen op een rij:
– Je lichaam kan herstellen van dagelijkse inspanningen
– Je spieren ontspannen, je bloeddruk daalt en je ademhaling gaat langzamer.
– Je afweersysteem en je spijsvertering werken beter, waardoor je minder snel ziek wordt.
– Door een ontspannen geest zie je meer mogelijkheden en ben je creatiever
– Je gedachten zijn positiever
– Je bent beter opgewassen tegen de hectiek van de dag
– Ontspanning zorgt voor een betere focus, je bent sneller en effectiever
– Je slaapt beter

Ontspannen is voor iedereen weer anders.
Ontspanning wordt gezien als het tot rust komen van lichaam en geest. Hoe je dat doet, is voor iedereen verschillend. De een vindt het fijn om actief bezig te zijn, bijvoorbeeld door in de tuin te werken of te wandelen in het bos. De ander wordt relaxed door een bad te nemen, een boek te lezen, aan yoga te doen of te mediteren. Het is gewoon even zoeken naar wat voor jou werkt. Maak hier tijd voor en luister naar je lichaam.

Bakkeveen biedt legio mogelijkheden om te ontspannen:

• Activiteiten van de buurtverenigingen
• Activiteiten van de natuurvereniging
• Activiteiten van de historische vereniging
• Activiteiten van Fryske Gea.
• Boeken gratis lenen en lezen uit de minibieb
• Behandeling bij beautysalon: Zo Mooi of een knipbeurt bij Greatz Hair
• Dodofestival
Filmhuis
• Jeu de Boules baan
• Denksport: Kaarten: bridge en klaverjassen, schaken
• Knutselclub voor de jeugd
• Muziek podium.
• Mindfullness
• Uit eten of drinken bij: de Brink, Dal Forno, de Dwaler, Dundelle, de Kolk, De Drie Provinciën, De Slotplaats, De Stripe.
• Oerr festival van Natuurmonumenten
• Schilderclub
• Sporten:
aerobic, fietsvierdaagse, gymnastiek, midgetgolf, paard- en pony rijden, mountainbiken, meedoen aan outdoor activiteiten, voetbal, volleybal, schaatsen op de Feart in strenge winters, wandelen: avondvierdaagse, kerstwandeling, drie Provinciën tocht, wandelen op Landgoed de Slotplaats en de Bakkefeanster Dunen en de Heide van Allardseag.
• Zwemmen in een verwarmd bad, meedoen aan de zwemvierdaagse
• Speelgoed lenen bij de speel-o-theek
• Uitrusten op een van de vele campings: Drie Provinciën Kivafarm, Molencaten, de Waldsang, Ike leane of It Kroese Beamke
• Vlooienmarkt
• Balletje trappen in de voetbalkooi
• Tuinieren (volkstuin, doarpstun)
• Workshop bij de bloemenwinkel de Wylde Roas
• Zingen bij de Dunsjongens of het POP-koor
• Legio manieren om te ontspannen. Cursussen van Sietske Russchen: www.sietskerusschen.nl

Nieuws

09-07-2024 Eten in Huiskamer, woensdag 17 juli
07-07-2024 Aanmelden Walking Dinner
07-06-2024 Een Doarpskeamer in Bakkeveen?
03-05-2024 5 mei: gratis vrijheidssoep
25-04-2024 Gratis Vrijheidssoep op zondag 5 mei
19-04-2024 Vooraankondiging Walking Dinner 2024
05-04-2024 Dansavond: Mis het niet !
23-03-2024 Dansavond: dansen maakt gelukkig
10-03-2024 Dansavond: dancing Blue
27-02-2024 Weer een Paasboom op de Brink?
04-01-2024 Blue Monday: jeu de boules!
02-01-2024 Goede voornemens – gezondheid
02-01-2024 Walking Football 1 week eerder
31-12-2023 Klaar voor een fitter leven?
02-12-2023 Impressie Pietengym
28-11-2023 Pietengym voor de kleine pietjes
09-11-2023 Gezond en lekker in je vel. Dat wil jij toch ook?
19-10-2023 Zaterdagavond: Dancing Blue
02-10-2023 Aanmelden fittesten 2023-2024
27-09-2023 Hart van Nederland: gezond Bakkeveen
05-09-2023 Impressie Walking Dinner fam. editie 2 sept
02-09-2023 Proef vanavond sfeer van Walking Dinner
29-08-2023 Laatste kans: aanmelden Walking Dinner
22-08-2023 Aanmelden kan nog: Walking dinner, familie editie
08-08-2023 Woensdag 16 augustus: Huiskamer eten
07-08-2023 Aanmelden Walking Dinner; familie editie
14-07-2023 Woensdag 19 juli: De Huiskamer
09-07-2023 Walking Football verhuist
08-07-2023 Sport & spel carrousel: NU aanmelden !
07-05-2023 Impressie en speech Vrijheidssoep
03-05-2023 Gratis Vrijheidssoep vrijdag 5 mei
08-04-2023 Paasei-boom 2023
30-03-2023 Wedstrijd: Paaseieren in de Brink-boom
01-03-2023 Minibiebje voor kinderen
02-02-2023 Nieuwe Poll over kookactiviteiten
22-11-2022 Walking football gaat door !
11-11-2022 Gezamenlijk eten in de Huiskamer
04-11-2022 Dames in actie voor Doarpstún
30-10-2022 Dinsdag weer: Sjong !
24-10-2022 Aanmelden Fittesten kan nog paar dagen
13-10-2022 Fittesten 2022-2023. Hoe fit ben jij?
12-10-2022 Foppe 2.0
24-09-2022 Impressie 1e SJONG!
21-09-2022 Foppe de Haan geeft Walking Footbal training
14-09-2022 Sjong!
08-09-2022 Eten in “De Huiskamer”
25-08-2022 Gratis kaartje Leefstijlavond Tamara de Weijer
05-08-2022 Weer gezellig eten in “De Huiskamer”
07-07-2022 Verslag “Karavaan nei de Takomst” 2 juli
06-07-2022 Walking football in Bakkeveen