Ontspanning

Bloeizone Bakkeveen Ontspanning

In ons drukke bestaan moeten we tijd maken voor ontspanning.
Het kost misschien wat moeite, maar wie zorgt voor voldoende ontspanning in zijn leven plukt daar de vruchten van. De belangrijkste voordelen op een rij:
– Je lichaam kan herstellen van dagelijkse inspanningen
– Je spieren ontspannen, je bloeddruk daalt en je ademhaling gaat langzamer.
– Je afweersysteem en je spijsvertering werken beter, waardoor je minder snel ziek wordt.
– Door een ontspannen geest zie je meer mogelijkheden en ben je creatiever
– Je gedachten zijn positiever
– Je bent beter opgewassen tegen de hectiek van de dag
– Ontspanning zorgt voor een betere focus, je bent sneller en effectiever
– Je slaapt beter

Ontspannen is voor iedereen weer anders.
Ontspanning wordt gezien als het tot rust komen van lichaam en geest. Hoe je dat doet, is voor iedereen verschillend. De een vindt het fijn om actief bezig te zijn, bijvoorbeeld door in de tuin te werken of te wandelen in het bos. De ander wordt relaxed door een bad te nemen, een boek te lezen, aan yoga te doen of te mediteren. Het is gewoon even zoeken naar wat voor jou werkt. Maak hier tijd voor en luister naar je lichaam.

Bakkeveen biedt legio mogelijkheden om te ontspannen:

• Activiteiten van de buurtverenigingen
• Activiteiten van de natuurvereniging
• Activiteiten van de historische vereniging
• Activiteiten van Fryske Gea.
• Boeken gratis lenen en lezen uit de minibieb
• Behandeling bij beautysalon: Zo Mooi of een knipbeurt bij Greatz Hair
• Dodofestival
Filmhuis
• Jeu de Boules baan
• Denksport: Kaarten: bridge en klaverjassen, schaken
• Knutselclub voor de jeugd
• Muziek podium.
• Mindfullness
• Uit eten of drinken bij: de Brink, Dal Forno, de Dwaler, Dundelle, de Kolk, De Drie Provinciën, De Slotplaats, De Stripe.
• Oerr festival van Natuurmonumenten
• Schilderclub
• Sporten:
aerobic, fietsvierdaagse, gymnastiek, midgetgolf, paard- en pony rijden, mountainbiken, meedoen aan outdoor activiteiten, voetbal, volleybal, schaatsen op de Feart in strenge winters, wandelen: avondvierdaagse, kerstwandeling, drie Provinciën tocht, wandelen op Landgoed de Slotplaats en de Bakkefeanster Dunen en de Heide van Allardseag.
• Zwemmen in een verwarmd bad, meedoen aan de zwemvierdaagse
• Speelgoed lenen bij de speel-o-theek
• Uitrusten op een van de vele campings: Drie Provinciën Kivafarm, Molencaten, de Waldsang, Ike leane of It Kroese Beamke
• Vlooienmarkt
• Balletje trappen in de voetbalkooi
• Tuinieren (volkstuin, doarpstun)
• Workshop bij de bloemenwinkel de Wylde Roas
• Zingen bij de Dunsjongens of het POP-koor
• Legio manieren om te ontspannen. Cursussen van Sietske Russchen: www.sietskerusschen.nl

Nieuws

15-06-2025 Bijeenkomst “opgroeien in Bakkeveen” verplaatst.
01-06-2025 Yin Yoga XL – Zomer Energie
11-05-2025 Woensdagochtend: Dorpskamer!
06-05-2025 Toffe activiteiten na schooltijd
03-05-2025 Maandag gratis Vrijheidssoep
01-05-2025 Dancing blue: dansavond
28-03-2025 Gezonder met kruidenbad (update)
19-03-2025 Binnenkort: WOOFCAMP
18-03-2025 Workshop bestrijding chronische pijnklachten
16-03-2025 Uitnodiging workshopcarrousel Skoalle De Dúnwizer
08-03-2025 Laatste kans: fittesten
28-01-2025 Bloeizone Bakkeveen in documentaireserie
21-01-2025 10 weken gratis sporten
06-01-2025 Dansen met Dancing Blue
01-01-2025 Klaar voor fitter leven
02-12-2024 Dorpskamer: lunch en kerstengeltjes
24-11-2024 Doarpskeamer: Spelletjesruil en lunch
17-11-2024 Zin in puzzelen?
09-11-2024 Dorpskamer “De Herberg” met activiteiten
21-10-2024 Lezing: verstandig op pad met medicijnen
21-10-2024 Woensdagochtend: inloop bij dorpskamer !
20-10-2024 Dansavond: Dancing Blue
16-10-2024 Lezing: veilig met medicijnen op pad
14-10-2024 Woensdagochtend: Dorpskamer
09-10-2024 Aanmelden Fittesten 2024-2025
30-09-2024 Lekker bewegen in de gymzaal
30-09-2024 Weer Doarpskeamer “De Herberg”
26-09-2024 Recept knolselderij-mosterdsoep
23-09-2024 Woensdag weer dorpskamer
16-09-2024 Woensdagochtend: Doarpskeamer De Herberg open!
08-09-2024 Impressie Walking Dinner(s) 2024
05-09-2024 Open dag Doarpskeamer “De Herberg”
29-08-2024 Start Walking Football Bakkeveen
19-08-2024 Laatste plekken Walking Dinner
13-08-2024 Gezamenlijk eten in de Huiskamer
25-07-2024 Aanmelden Walking Dinner
09-07-2024 Eten in Huiskamer, woensdag 17 juli
07-07-2024 Aanmelden Walking Dinner
07-06-2024 Een Doarpskeamer in Bakkeveen?
03-05-2024 5 mei: gratis vrijheidssoep
25-04-2024 Gratis Vrijheidssoep op zondag 5 mei
19-04-2024 Vooraankondiging Walking Dinner 2024
05-04-2024 Dansavond: Mis het niet !
23-03-2024 Dansavond: dansen maakt gelukkig
10-03-2024 Dansavond: dancing Blue
27-02-2024 Weer een Paasboom op de Brink?
04-01-2024 Blue Monday: jeu de boules!
02-01-2024 Goede voornemens – gezondheid
02-01-2024 Walking Football 1 week eerder
31-12-2023 Klaar voor een fitter leven?