Van 25 september t/m 2 oktober is het weer open lesweek bij Dyn Dao. Dat betekent gratis kennismaken met onder andere meditatie op maandag 2 oktober. Bevalt de open les, dan kun je daarna eenmaal per twee weken de cursus van 10 lessen gaan volgen. Graag even aanmelden, want het aantal deelnemers is beperkt.
Meditatie: ontspannen en toch alert
Deze meditatiecursus komt uit het Daoisme (Taoïsme) en is heel praktisch. Je leert focussen op de signalen van je lichaam en je ontdekt hoe je kunt ontspannen terwijl je toch alert blijft. Je begint met een introductieles. Daarna zijn er 10 lessen, eenmaal per twee weken, en eventueel nog een vervolg.
Introductieles meditatie
Ma 2 okt 20.15-21.30 uur
Locatie
Dorpshuis Siegerswoude, Uthôf 10
Aanmelden
Stuur een mail naar [email protected] of bel Rieky Takken op 06-29323108. Meer informatie vind je op www.dyndao.nl.
Reacties