Mindfulnessochtend door Sietske Russchen

  • Startdatum:
  • Starttijd:
  • Locatie: Zaal bij schaapskooi Allardsoog

Mindfulness stilte ochtenden

Mindfulness is een vorm van mediteren die je helpt om anders met stress om te gaan, gemakkelijker te kunnen ontspannen en bewuster keuzes te maken. Je leert je aandacht op een vriendelijke manier te richten in het hier en nu en minder bezig te zijn met gedachten over wat geweest is of te piekeren over de toekomst.

De Mindfulness meditatieochtenden zijn voor mensen die:

  • geïnteresseerd zijn in Mindfulness en overwegen de 8 weekse training te volgen. Zo kun je ervaren wat Mindfulness voor jou kan betekenen.
  • een Mindfulness of Compassietraining hebben gevolgd en het prettig vinden om samen en onder begeleiding te blijven oefenen.

Wanneer?
Zaterdag 29 februari en zaterdag 28 maart 2020 van 9.30 uur tot 12.00 uur.
Locatie: in de sfeervolle ruimte bij de Schaapskooi, Jarig van der Wielenwei 2, 9243 SH Bakkeveen. Kosten: € 35,- per keer. Bij droog weer mediteren we ook buiten in het mooie natuurgebied .

Meer informatie en aanmelding bij Sietske Russchen, www.sietskerusschen.nl. T (0516) 54 14 64 of M 06 25 26 06 59. sietskerusschen@hetnet.nl

Geplaatst in:

Geef een reactie