Lezing: eet je gezond

  • Startdatum:
  • Starttijd:
  • Locatie: Dunhoeke

Project: Eet je gezond

Zoals al aangekondigd in de Slúswachter van december zal huisarts Mevrouw J. Brouwers een drietal lezingen geven over dit project.

Data:

  • Dinsdag 15 januari om 20.00u in Dúnhoeke: voor zakenkring, scholen en verenigingen
  • Dinsdag 29 januari om 20.00u in Dúnhoeke voor sportverenigingen
  • Dinsdag 12 februari om 20.00u in de Mande voor het hele dorp

Met elkaar willen en kunnen we Bakkeveen gezonder en fitter maken.

In maart 2019 gaat in Bakkeveen het Project: “Eet je gezond” met de huisartsenpraktijk van start. Een project van 4 weken gezond eten. Voeding kan ons fitter en energieker maken.

Er is gekozen voor het Blue Zone (mediterraan) voedingspatroon:

  • meer groente en fruit, kruiden en specerijen en oliën
  • geen pakjes, minder suiker
  • minder dierlijke eiwitten
  • meer water drinken

Om iedereen de kans te geven mee te doen willen we graag in de maand januari met zoveel mogelijk Bakkeveners een Blue Zone kookboekje samenstellen. Met gerechten die simpel, goedkoop en smaakvol zijn.

Vindt u het leuk om ons hierbij te helpen, bel of mail met Annemarie Bongers 06-21815416.  bongersannemarie@gmail.com

Geplaatst in:

1 reactie op “Lezing: eet je gezond

  1. Bauke zegt:

    Mooi initiatief. Je kunt niet vaak genoeg zeggen dat we “gezonder ” moeten leven.
    Gezonde kookboekjes en gezonde adviezen zijn er echter al zoveel…..
    Hoop dat er nu echt het verschil gemaakt kan worden, met zoveel praktische begeleiding , en dat we er als doorsnee consument nu ook daadwerkelijk echt iets mee gaan doen.

Geef een reactie