Leefstijlprogramma voorjaar 2026

Bloeizone leefstijl programma voorjaar 2026. Ook iets voor jou?

Werken of aandacht schenken aan je leefstijl kan je helpen om je lichamelijk én mentaal sterker te voelen. Daarom biedt Bloeizone Bakkeveen speciaal voor dorpsbewoners  een leefstijlprogramma.

Eind november 2025 hebben 33 deelnemers  een tien weken leefstijl programma afgerond.  Samenvattend geven ze aan dat ze:

• Bewuster zijn gaan leven
• Nieuwe sociale contacten hebben opgedaan
• Meer aandacht hebben gekregen voor lichamelijke en mentale gezondheid
• Praktische tips leerden, zoals het zelf maken van verzorgingsmiddelen
• Inspiratie vonden om meer buiten te zijn en gezonder te ontspannen

Zoals één deelnemer zei: “Meedoen aan de leefstijltrajecten helpt mij stap voor stap mijn evenwicht te vinden in een gezonder leefpatroon.”

Kortom: het leefstijl programma bracht energie, inzichten en een gezonder leefpatroon.

Op  maandag- 12 en dinsdagavond 13 januari 2026
Tijd: 19.30-21.00 uur start Bloeizone Bakkeveen weer met een leefstijlprogramma. Ook dit 10 weken traject gaat weer  interessante informatie brengen voor de deelnemers. Het wordt begeleidt door vrijwillige leefstijl coaches. (Die zelf ook veel  leren van het programma) “We zeggen niet dat je langer leeft door het programma te volgen maar je wordt je meer bewust van waar je  mee bezig bent”.

Wat kun je verwachten?

• • Praktische handvatten voor voeding, beweging, slapen, zingeving  en ontspanning
  • Inspirerende bijeenkomsten en opdrachten
  • Een duidelijke structuur van 10 bijeenkomsten  van 1.5 uur zodat je stap voor stap kunt groeien
  • Een team van vrijwillige Bloeizone leefstijlcoaches uit Bakkeveen,
  • Ondersteuning door een ervaren diëtist
  • Fit test  op 10 januari  a.s. voor aanvang van het leefstijlprogramma

Dus nu is het ideale moment om met de eerste les in te stappen. Aanmelden of meer weten stuur een mail naar [email protected].  Voel je welkom.