Bloeizone Leefstijlprogramma.
Dit gratis programma maakt gezond leven laagdrempelig en toegankelijk. In kleine groepen werk je samen aan een betere leefstijl. Je leert onder andere:
- hoe je beter met stress omgaat
- tips voor een gezonde nachtrust
- wat een goede lichaamshouding is
- welke snacks gezond én lekker zijn
- welke beweging het best bij jou past
Bovendien krijg je wekelijks de kans om gratis een uur te sporten onder begeleiding. Zo wordt werken aan je gezondheid in Bakkeveen niet alleen leerzaam, maar ook leuk en motiverend.
Een traject duurt 10 weken van 1½ uur per week en start de 3e week van september (15 en 16 september). Je krijgt de mogelijkheid het programma voor 2 jaar te volgen, maar bent daartoe niet verplicht.
Doe mee en verbeter je gezondheid!Wil je persoonlijk advies? Neem contact op met diëtist Jennifer Plein via 06-18033605 of jenniferplein-dietist.nl.
Ga je liever samen aan de slag in een klein groepje. Meld je dan aan voor het Bloeizone Leefstijlprogramma: speciaal door en voor Bakkeveners, helemaal gratis en laagdrempelig.
In Bakkeveen nemen we samen de regie over onze gezondheid. Sluit je aan en ervaar het verschil!
Voor meer informatie kun je terecht bij:
- Annemarie Bongers (06 – 2181 5416),
- Jacob van der Weij (06 – 2228 8719) of
- diëtist Jennifer Plein (06 – 1803 3605).
We hopen je snel te zien!
Reacties