Veel mensen kennen de druk om te moeten presteren of te voldoen aan verwachtingen. Vaak leidt dit tot kritische gedachtes over onszelf en een neiging om steeds iets te moeten verbeteren of veranderen. We onderzoeken en oefenen hoe we hier met mildheid en compassie mee om kunnen gaan, zodat je meer rust en ontspanning kunt ervaren. We mediteren weer binnen en buiten in het natuurgebied. Ervaring met mediteren is niet nodig.
Praktische informatie
Datum en tijd: vrijdag 26 januari van 9.15 uur tot 12.00 uur.
Locatie: Mjûmster Wei 20, 9243 SH Bakkeveen.
Begeleiding: Sietske Russchen
Prijs: € 35,–
Aanmelden: [email protected] of 06 2526 0659. Graag even mailen of bellen wanneer je komt.
Reacties