Fittesten: aanmelden kan nu !

Update 5 maart 2022: Je kunt je nu alleen nog aanmelden voor de testen van 1 en 2 april.

Begin maart en april organiseren we 2 weekenden met fittesten voor het Bloeizone project Bakkeveen. De fittesten van november 2021 en deze maand januari moesten helaas vanwege corona worden afgelast.
We proberen de fittesten nu weer opnieuw op te starten. Als je je al eerder had aangemeld, helaas moet dat dan nog een keer vanwege de gewijzigde data.

  • Voor nieuwe deelnemers geldt dat zij zich voor beide weekenden moeten aanmelden.
  • Eerdere deelnemers kunnen zich voor één van de vier testdagen inschrijven (resultaten uit eerdere test wordt gebruikt als referentie).

De fittesten vinden plaats op:

  • Vrijdag 4 maart van 16 tot 19 uur in De Mande (zijn al geweest)
  • Zaterdag 5 maart vanaf 9:30 uur in De Mande (zijn al geweest)
  • Vrijdag 1 april van 16 tot 19 uur in De Mande
  • Zaterdag 2 april vanaf 9:30 uur in De Mande

Deelname aan de fittest is gratis.

Uitleg Fittest

De test is geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar en bestaat uit de volgende onderdelen. Meting van:

  • Bloeddruk,
  • Lengte en gewicht,
  • BMI, vetpercentage, visceraal vet, buikomvang, spiermassa,
  • Zuurstof saturatie, hemoglobine, bloedglucose
  • Oog-Hand-coördinatie
  • Knijpkracht
  • Beenkracht
  • Uithoudingsvermogen ( fietstest)

Tot slot krijg je aan de hand van de resultaten van de test en de door jouw ingevulde vragenlijst een advies. De test duurt ongeveer een uur.

Aanmelden voor de fittest kan via onderstaand formulier. Na aanmelding ontvang je een uitnodiging met hierop een tijdstip waarop je wordt verwacht voor de test.

[email protected]

 

Geplaatst in: Bloeizone Bakkeveen

Geef een reactie