Mindfulness bij Griene Weach festijn

Tijdens het Griene Weach festijn in/bij De Slotplaats kun je ook kennismaken met Mindfulness.

Kom naar de gratis workshop op zaterdag 29 september a.s. in de Slotplaats.

Mindfulness helpt je om anders met stress om te gaan. Door Mindfulness oefen je op een vriendelijke manier aanwezig te zijn in het huidige moment, zonder oordeel, zonder ergens naar te streven en zonder iets te willen veranderen. Het helpt je een meer accepterende houding aan te nemen en geeft meer rust en ontspanning.

Sietske Russchen
lichaamsgerichte therapie, training en coaching.
www.sietskerusschen.nl

Geplaatst in: Griene Weach

Geef een reactie