Cursus MindFit in Bakkeveen

Cursus MindFit in Bakkeveen
‘Een perfecte manier om het weekend ontspannen in te gaan!’ 

We leven in een stressvolle, drukke tijd. Daarnaast vergen we veel van onszelf, zowel lichamelijk als geestelijk. Dat het één het ander beïnvloedt, is al jarenlang geen geheim meer.

Sport- en dansschool SDM organiseert een speciale avond waarin we gaan werken aan een ontspannen lijf en hoofd. Waarom? Omdat ons geestelijk welbevinden nu eenmaal onlosmakelijk verbonden is met een gezond leven én het omgaan met stress niet vanzelfsprekend is.

Inhoud cursus

  • Aandachtstraining
  • Meditatie
  • Ademhaling
  • Fysieke oefeningen

Gun jezelf de tijd !
Meld je aan voor de cursus in SCW-Dúnhoeke in Bakkeveen:

Datum:           Vrijdag 31 mei
Tijdstip:          18:30 – 21:30 uur
Locatie:          SCW-Dúnhoeke Bakkeveen (Mjûmsterwei Wei 16, 9243SK)


Meenemen
gemakkelijk zittende sportkleding, warme sokken, vest of een fleecedekentje.

Docent
Simone Snijder (gecertificeerd mindfit en yogadocent)

Na de les staat er een kopje thee met een kleine versnapering voor u klaar.

Interesse?
Geef je op via: info@s-d-m.nl of bel 06 23 60 4423
Wees er snel bij want er is plek voor maximaal 16 personen. Vol = Vol
Voor leden van SDM is deze cursus gratis. Voor niet-leden is de cursus €24,90

Website SDM: www.s-d-m.nl

Geplaatst in: Sportverenigingen

Geef een reactie