| inloggen Soepele spieren en gewrichten ! | |||||||||||||||
|
Home >
Verenigingen > S C W >
13 september 2010 (21:09) door JanvD
Stretching: soepele spieren en gewrichten Stretching is een rustige vorm van lichaamswerk. In deze groep beginnen we met oefeningen om op te warmen en daarna gaan we door met adem-, rek- en ontspanningsoefeningen. Deze oefeningen hebben als doel de spieren soepel te maken en de beweeglijkheid van de gewrichten te vergroten. Na afloop van de les voelt u zich ontspannen en aanwezig. Stretching helpt om dat wat we doen met aandacht te doen. De oefeningen zijn terug te voeren op de principes van yoga, shiatsu en soortgelijke disciplines die het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn tot doel hebben. Deze groep is voor vrouwen en mannen van alle leeftijden, ook voor mensen met fysieke klachten. Docent: Sietske Russchen Start vrijdag 24 sept., 10 – 11 uur Dûnhoeke (bij zwembad).
|
|||||||||||||||
|
Uw IP adres (38.107.179.233) wordt geregistreerd en gedeeltelijk weergegeven. Misbruik wordt gestraft. Met het plaatsen van een reactie gaat u akkoord met onze regels en voorwaarden. |
|||||||||||||||
| Ook in deze categorie: | |||||||||||||||
| Recent nieuws: | |||||||||||||||
|
12:38, 23-05-2012
Het weer:
Temp: 24.7 ° C
Windsnelheid:
8.0 km/hr
Windrichting:
Noordoost
Meteo Bakkeveen
| Horeca | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| Vakantie | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
| Overig | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|